Định nghĩa
Thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng giảm số lượng hồng cầu hoặc hemoglobin do thiếu sắt.
Nguyên nhân
- Chế độ ăn thiếu sắt
- Mất máu mãn tính
- Tăng nhu cầu sắt
- Rối loạn hấp thu
Thiếu máu do thiếu sắt
Thông tin về bệnh tật và dinh dưỡng
Tình trạng thiếu máu phổ biến nhất do thiếu hụt sắt trong cơ thể.
Thông tin
4
Chất dinh dưỡng liên quan
Mục lục nội dung (Tự động tạo từ nội dung bài viết)
Thông tin chi tiết về Thiếu máu do thiếu sắt
Thông tin nhanh
4
Chất dinh dưỡng
7
Triệu chứng
5
Phương pháp điều trị
8
Thực phẩm khuyến nghị
Cập nhật: 01/09/2025
Triệu chứng
- Mệt mỏi, yếu ớt
- Da xanh xao
- Khó thở khi gắng sức
- Tim đập nhanh
- Móng tay giòn, lõm
- Muốn ăn đá, tinh bột
- Chóng mặt
Điều trị & Dinh dưỡng
- Bổ sung sắt qua thuốc
- Thực phẩm giàu sắt
- Vitamin C tăng hấp thu
- Tránh trà, cà phê khi ăn
- Điều trị nguyên nhân gốc
Chia sẻ thông tin này
Chất dinh dưỡng liên quan
Thực phẩm được khuyến nghị
Các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có lợi cho bệnh này
Gạo Nếp Máy
Chứa chất dinh dưỡng:
Sắt (Iron)
Vitamin C (Ascorbic Acid)
Vitamin B9 (Folic Acid)
+1 khác
Ngũ cốc
68 chất dinh dưỡng
Gạo Tẻ Máy
Chứa chất dinh dưỡng:
Sắt (Iron)
Vitamin C (Ascorbic Acid)
Vitamin B9 (Folic Acid)
+1 khác
Ngũ cốc
69 chất dinh dưỡng
Gạo Lứt
Chứa chất dinh dưỡng:
Sắt (Iron)
Vitamin C (Ascorbic Acid)
Vitamin B9 (Folic Acid)
Ngũ cốc
67 chất dinh dưỡng
Kê
Chứa chất dinh dưỡng:
Sắt (Iron)
Vitamin C (Ascorbic Acid)
Vitamin B9 (Folic Acid)
+1 khác
Ngũ cốc
67 chất dinh dưỡng
Ngô Bắp Tươi
Chứa chất dinh dưỡng:
Sắt (Iron)
Vitamin C (Ascorbic Acid)
Vitamin B9 (Folic Acid)
+1 khác
Ngũ cốc
72 chất dinh dưỡng
Ngô Vàng Hạt Khô
Chứa chất dinh dưỡng:
Sắt (Iron)
Vitamin C (Ascorbic Acid)
Vitamin B9 (Folic Acid)
+1 khác
Ngũ cốc
71 chất dinh dưỡng
Bệnh tật liên quan
Bệnh scorbut (thiếu vitamin C)
Thiếu vi khoáng và vitaminBệnh do thiếu vitamin C nghiêm trọng, ảnh hưởng đến mô liên kết.
3 chất dinh dưỡng
Cùng danh mục
Bệnh beri-beri (thiếu vitamin B1)
Thiếu vi khoáng và vitaminBệnh do thiếu vitamin B1 (thiamine), ảnh hưởng đến hệ thần kinh và tim mạch.
3 chất dinh dưỡng
Cùng danh mục
Suy dinh dưỡng protein-năng lượng
Suy dinh dưỡng, thiếu cân và cơ thể thấp còiTình trạng thiếu hụt protein và năng lượng nghiêm trọng, phổ biến ở trẻ em.
6 chất dinh dưỡng
Loãng xương nguyên phát
Loãng xươngLoãng xương do tuổi tác và thiếu hormone, phổ biến ở phụ nữ mãn kinh.
5 chất dinh dưỡng
Tiểu đường type 2
Tiểu đườngBệnh tiểu đường do kháng insulin và suy giảm chức năng tế bào beta.
5 chất dinh dưỡng
Kwashiorkor
Suy dinh dưỡng, thiếu cân và cơ thể thấp còiDạng suy dinh dưỡng do thiếu protein nghiêm trọng với đặc trưng phù nề.
4 chất dinh dưỡng