Khám phá Dinh dưỡng trong từng miếng ăn
Khám phá thông tin dinh dưỡng toàn diện cho hàng nghìn loại thực phẩm. Đưa ra lựa chọn chế độ ăn uống thông minh với cơ sở dữ liệu phong phú về calo, vitamin, khoáng chất và lợi ích sức khỏe.
🚀 Mới! Đánh giá Sức khỏe Nhanh chỉ trong 5 phút
Kiểm tra tình trạng sức khỏe tổng quan và nhận khuyến nghị ưu tiên ngay lập tức
Thực phẩm trong Cơ sở dữ liệu
Chất dinh dưỡng theo dõi
Danh mục Thực phẩm
Tình trạng Sức khỏe
Thực phẩm Nổi bật
Khám phá những thực phẩm phổ biến và giàu dinh dưỡng nhất của chúng tôi
Danh mục Thực phẩm
Khám phá thực phẩm theo danh mục để tìm chính xác những gì bạn đang tìm kiếm
Chất dinh dưỡng Thiết yếu
Tìm hiểu về những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho sức khỏe của bạn
Bắt đầu Hành trình Khỏe mạnh Ngay hôm nay
Tham gia cùng hàng nghìn người dùng tin tưởng NutritionDB cho các quyết định chế độ ăn uống của họ. Nhận thông tin dinh dưỡng cá nhân hóa và đưa ra lựa chọn thực phẩm thông minh.
Công cụ Đánh giá Sức khỏe Chuyên sâu
Dựa trên các tiêu chuẩn khoa học quốc tế từ WHO, AHA, IDF
Đánh giá Sức khỏe Nhanh
Chỉ 5 phút để có cái nhìn tổng quan về tình trạng sức khỏe. Nhận điểm sức khỏe và khuyến nghị ưu tiên ngay lập tức.
Đánh giá Sức khỏe Chuyên sâu
Tích hợp 6 công cụ chuyên môn cho phân tích toàn diện. Báo cáo chi tiết như bác sĩ chuyên khoa.
Nguy cơ Tim mạch
Đánh giá nguy cơ mắc bệnh tim mạch trong 10 năm tới dựa trên Framingham Risk Score
Sức khỏe Trao đổi chất
Đánh giá hội chứng chuyển hóa, nguy cơ tiểu đường và kháng insulin theo IDF Criteria
Sức khỏe Xương
Đánh giá nguy cơ gãy xương và sức khỏe xương dựa trên WHO FRAX Tool
Thành phần Cơ thể
Phân tích toàn diện WHR, WSR, BFP, LBM, FFM, FFMI và các chỉ số thành phần cơ thể
Tim mạch & Sức khỏe
Đánh giá HRmax, VO₂ Max, Huyết áp, BSA và thể lực tim mạch
Lối sống & Dinh dưỡng
Đánh giá Giấc ngủ, Stress, Dinh dưỡng, Hydration và Wellness Score
Đánh giá Sức khỏe Toàn diện
Kết hợp tất cả các công cụ trên cùng với phân tích dinh dưỡng và lối sống để có cái nhìn tổng thể về tình trạng sức khỏe của bạn.
Bắt đầu Đánh giá Toàn diện