Tìm kiếm

Gạo Nếp Cái

Có sẵn quanh năm
344
Calo trên 100g Xem chi tiết
36
Chất dinh dưỡng Xem chi tiết
Xem món ăn

Máy tính Khẩu phần & Đốt cháy Calories

Tính toán khẩu phần ăn và xem tương đương vận động để đốt cháy calories

Máy tính Khẩu phần
g
344
calo
Đốt cháy bằng vận động (344 calo)
Chạy bộ 5.46 km
(33 phút với tốc độ 10 km/h)
Đạp xe 13.49 km
(40 phút với tốc độ 20 km/h)
Đi bộ 6.37 km
(1 giờ 16 phút với tốc độ 5 km/h)
Bơi lội 40 phút
(bơi vừa)
Máy tính Calo tiêu hao chi tiết Tính toán với 50+ hoạt động và 3 mức độ cường độ
Cường độ vận động:
Cân nặng của bạn:
kg
Dựa trên nghiên cứu từ Harvard Health Publishing và Mayo Clinic

Thông tin Dinh dưỡng

Trên 100g khẩu phần
Nước và năng lượng
2 chất dinh dưỡng
Nước (Water)
14.00
g
Năng Lượng (Energy)
344.00
kcal
Protetin và Acid amin
18 chất dinh dưỡng
Protein
8.60
g
Lysin
207.00
mg
Methionin
66.00
mg
Phenylalanin
229.00
mg
Threonin
177.00
mg
Valin
317.00
mg
Leucin
531.00
mg
Isoleucin
222.00
mg
Arginin
435.00
mg
Histidin
133.00
mg
Cystin
96.00
mg
Tyrosin
111.00
mg
Alanin
Alanine là một axit amin không thiết yếu có hàm lượng cao ở...
347.00
mg
Acid Aspartic
443.00
mg
Acid Glutamic
1,210.00
mg
Glycin
281.00
mg
Prolin
376.00
mg
Serin
309.00
mg
Nhóm chất béo
1 chất dinh dưỡng
Lipid (Fat)
1.50
g
Carbohydrate (Glucid) và Chất xơ
2 chất dinh dưỡng
Glucid (Carbohydrate)
74.50
g
Celluloza (Fiber)
0.60
g
Khoáng chất
10 chất dinh dưỡng
Tro (Ash)
0.80
g
Calci (Calcium)
32.00
mg
Sắt (Iron)
1.20
mg
Magiê (Magnesium)
17.00
mg
Mangan (Manganese)
1.10
mg
Phospho (Phosphorous)
98.00
mg
Kali (Potassium)
282.00
mg
Natri (Sodium)
3.00
mg
Kẽm (Zinc)
2.20
mg
Đồng (Copper)
280.00
μg
Vitamin
3 chất dinh dưỡng
Vitamin B1 (Thiamine)
0.14
mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
Vitamin PP (Niacin)
2.40
mg

Món ăn từ Gạo Nếp Cái

Chưa có công thức nào

Hiện tại chưa có công thức nấu ăn nào sử dụng Gạo Nếp Cái làm nguyên liệu. Hãy quay lại sau để khám phá những món ăn mới!

Thực phẩm liên quan

Cùi Dừa Già

69 chất dinh dưỡng
Cùi Dừa Non

21 chất dinh dưỡng
Chuối Xanh

54 chất dinh dưỡng
Dưa Chuột

81 chất dinh dưỡng
CÔNG CỤ SỨC KHỎE
Tính BMI
Phổ biến nhất
Tỷ lệ Mỡ cơ thể
Cơ bản + Nâng cao
Tính Calo
Lượng calo cần thiết
Tính Calo Tiêu hao
Đốt cháy từ vận động
Xem tất cả Công cụ
12+ tools khác
Thành phần Cơ thể
WHR, BFP, FFMI
Tim mạch & Sức khỏe
HRmax, VO₂ Max, BP
Lối sống & Dinh dưỡng
Giấc ngủ, Stress, Dinh dưỡng
Tính BMI
Chỉ số khối cơ thể
Tính Calo
Lượng calo cần thiết
Tỷ lệ Mỡ
US Navy method
Đánh giá Chuyên sâu
Tích hợp 6 công cụ
Căn cứ Khoa học
Tiêu chuẩn & Nghiên cứu
Demo Gợi ý
Xem mẫu khuyến nghị

BMI Calculator
Calorie Calculator

Lập kế hoạch theo Mục tiêu
5 bước chi tiết • Cá nhân hóa
Tạo thực đơn Nhanh
Tức thì • Templates có sẵn
Gợi ý dinh dưỡng
Tư vấn chuyên nghiệp
Thêm vào thực đơn
Lập kế hoạch dinh dưỡng
Gọi 0123456789
Tìm kiếm sản phẩm
Chat Zalo
Facebook Messenger
Tìm kiếm sản phẩm
Tìm kiếm sản phẩm
Công cụ sức khỏe