Tìm kiếm

Phân tích Thành phần Cơ thể

Đánh giá chi tiết thành phần cơ thể với phương pháp US Navy và các chỉ số tiên tiến

Nhập thông tin cơ thể
Số đo cơ thể
Đo tại điểm nhỏ nhất của eo
Đo tại điểm rộng nhất của hông
Đo ngay dưới thanh quản
Số đo tùy chọn (để tăng độ chính xác)
Đo tại điểm nhỏ nhất của cổ tay
Đo tại điểm lớn nhất của cẳng tay
Đo tại điểm lớn nhất của đùi
Đo tại điểm lớn nhất của bắp chân
Thông tin về Phân tích Thành phần Cơ thể
Các chỉ số được phân tích:
  • BMI: Chỉ số khối cơ thể
  • Body Fat %: Tỷ lệ mỏ cơ thể (US Navy)
  • WHR: Tỷ lệ eo/hông
  • WSR: Tỷ lệ eo/chiều cao
  • Lean Body Mass: Khối lượng cơ nạc
  • FFMI: Chỉ số khối lượng không mỡ
Lưu ý quan trọng
  • Kết quả chỉ mang tính chất tham khảo
  • Không thay thế cho tư vấn y tế chuyên nghiệp
  • Đo các số đo cơ thể một cách chính xác để có kết quả tốt nhất
CÔNG CỤ SỨC KHỎE
Tính BMI
Phổ biến nhất
Tỷ lệ Mỡ cơ thể
Cơ bản + Nâng cao
Tính Calo
Lượng calo cần thiết
Tính Calo Tiêu hao
Đốt cháy từ vận động
Xem tất cả Công cụ
12+ tools khác
Thành phần Cơ thể
WHR, BFP, FFMI
Tim mạch & Sức khỏe
HRmax, VO₂ Max, BP
Lối sống & Dinh dưỡng
Giấc ngủ, Stress, Dinh dưỡng
Tính BMI
Chỉ số khối cơ thể
Tính Calo
Lượng calo cần thiết
Tỷ lệ Mỡ
US Navy method
Đánh giá Chuyên sâu
Tích hợp 6 công cụ
Căn cứ Khoa học
Tiêu chuẩn & Nghiên cứu
Demo Gợi ý
Xem mẫu khuyến nghị

BMI Calculator
Calorie Calculator

Lập kế hoạch theo Mục tiêu
5 bước chi tiết • Cá nhân hóa
Tạo thực đơn Nhanh
Tức thì • Templates có sẵn
Gợi ý dinh dưỡng
Tư vấn chuyên nghiệp
Tìm kiếm sản phẩm
Công cụ sức khỏe