Đậu Hũ Sốt Cà Chua
Đậu hũ chiên giòn với sốt cà chua đậm đà
15 phút
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
35 phút
Tổng thời gian
4
Khẩu phần
Trung bình
Ăn chay
Nguyên liệu
Cho 4 người
người
Hướng dẫn thực hiện
1
Cắt đậu hũ miếng vuông
2
Chiên đậu hũ vàng giòn
3
Xào hành tây, tỏi thơm
4
Cho cà chua vào xào
5
Trộn đậu hũ với sốt
Thông tin chi tiết
Đậu hũ chiên giòn với sốt cà chua đậm đà
Thành phần dinh dưỡng món ăn
Thông tin dinh dưỡng cho 1 khẩu phần (4 người)Thông tin dinh dưỡng đang được cập nhật
Chúng tôi đang hoàn thiện thông tin dinh dưỡng cho món ăn này.
Vui lòng quay lại sau để xem thông tin chi tiết.
Trong thời gian chờ đợi:
- Bạn có thể tham khảo danh sách nguyên liệu ở trên
- Xem thông tin dinh dưỡng của từng nguyên liệu riêng lẻ
- Điều chỉnh khẩu phần phù hợp với nhu cầu của bạn
Hình minh họa
Bảng Thành phần Dinh dưỡng Chi tiết
Năng lượng & Chất dinh dưỡng chính
| Calo | 0.13 kcal |
| Protein | 0.06 g |
| Carbohydrate | 0.02 g |
| Chất béo | 0 g |
Vitamin & Khoáng chất
| Nước (Water) | 1.43 g |
| Năng Lượng (Energy) | 1.16 kcal |
| Lipid (Fat) | 0.01 g |
| Glucid (Carbohydrate) | 0.22 g |
| Celluloza (Fiber) | 0.02 g |
| Tro (Ash) | 0.01 g |
| Đường Tổng Số (Sugar) | 0.04 g |
| Fructoza (Fructose) | 0.01 g |
| Glucoza (Glucose) | 0.01 g |
| Calci (Calcium) | 0.37 mg |
| Sắt (Iron) | 0.02 mg |
| Magiê (Magnesium) | 0.23 mg |
| Mangan (Manganese) | 0.51 mg |
| Phospho (Phosphorous) | 1.7 mg |
| Kali (Potassium) | 5.41 mg |
| Natri (Sodium) | 0.25 mg |
| Kẽm (Zinc) | 0.02 mg |
| Đồng (Copper) | 3.09 μg |
| Selen (Selenium) | 0.59 μg |
| Vitamin C (Ascorbic Acid) | 0.4 mg |
| Vitamin PP (Niacin) | 0.01 mg |
| Vitamin B5 (Pantothenic Acid) | 5.44 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 0.38 mg |
| Folat (Folate) | 0.18 μg |
| Vitamin K (Phylloquinone) | 0.07 μg |
| Beta-Caroten | 2.95 μg |
| Alpha-Caroten | 0.84 μg |
| Lycopen | 22.69 μg |
| Lutein + Zeaxanthin | 1.17 μg |
| Purin | 0.12 mg |
| Tổng Số Acid Béo No | 0.75 g |
| Palmitic (C16:0) | 0.73 g |
| Ts Acid Béo Không No 1 Nối Đôi | 0.13 g |
| Oleic (C18:1) | 0.1 g |
| Ts Acid Béo Không No Nhiều Nối Đôi | 2.03 g |
| Linoleic (C18:2 n6) | 1.88 g |
| Phytosterol | 0.09 mg |
| Lysin | 2.39 mg |
| Methionin | 0.65 mg |
| Tryptophan | 0.6 mg |
| Phenylalanin | 1.6 mg |
| Threonin | 1.38 mg |
| Valin | 2.39 mg |
| Leucin | 2.6 mg |
| Isoleucin | 1.81 mg |
| Arginin | 5.3 mg |
| Histidin | 0.98 mg |
| Cystin | 0.57 mg |
| Tyrosin | 0.77 mg |
| Alanin | 1.3 mg |
| Acid Aspartic | 4.62 mg |
| Acid Glutamic | 8.61 mg |
| Glycin | 1.72 mg |
| Prolin | 0.93 mg |
| Serin | 1.66 mg |
| Linolenic (C18:2 n3) | 0.15 g |
Tóm tắt dinh dưỡng
4
Khẩu phần
0.13
Calo/khẩu phần
0.06g
Protein/khẩu phần
4
Nguyên liệu
Phân bố chất dinh dưỡng chính
75%
Protein (0.06g)
25%
Carbs (0.02g)
0%
Fat (0g)
Món ăn có nguyên liệu tương tự
Các món ăn khác sử dụng nguyên liệu giống với Đậu Hũ Sốt Cà Chua
Cơm Tấm Sài Gòn
Món cơm tấm đặc trưng Sài Gòn với sườn nướng, chả trứng, bì và nước mắm chua ngọ...
Nguyên liệu chung:
Chuối Nước Đường
Tỏi Ta
Cà Chua
Bún Chả Hà Nội
Món bún chả truyền thống Hà Nội với chả nướng thơm, nước mắm chua ngọt đặc trưng
Nguyên liệu chung:
Chuối Nước Đường
Tỏi Ta