Tìm kiếm

Đánh giá Sức khỏe Trao đổi chất

Đánh giá hội chứng chuyển hóa, nguy cơ tiểu đường và tình trạng kháng insulin dựa trên các tiêu chuẩn quốc tế của WHO, IDF và ADA. Phát hiện sớm các rối loạn trao đổi chất.

IDF & WHO Standards
Tiêu chuẩn quốc tế
Thông tin đánh giá
Đo ở vị trí hẹp nhất
Ảnh hưởng đến ngưỡng vòng eo
Xét nghiệm máu (tùy chọn)
Bình thường: <150 mg/dL
Tốt: >40 (nam), >50 (nữ)
Bình thường: 70-99 mg/dL
Để tính HOMA-IR
Huyết áp

Về Đánh giá Trao đổi chất

Hội chứng chuyển hóa là tập hợp các rối loạn trao đổi chất làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường type 2 và đột quỵ.

Tiêu chí IDF (2006):
  • Béo phì trung tâm (vòng eo)
  • Triglycerides ≥ 150 mg/dL
  • HDL thấp
  • Huyết áp ≥ 130/85 mmHg
  • Glucose lúc đói ≥ 100 mg/dL
FINDRISC Score:

Công cụ đánh giá nguy cơ tiểu đường trong 10 năm tới được phát triển tại Phần Lan, được WHO khuyến nghị sử dụng.

Lưu ý: Cần xét nghiệm máu để có kết quả chính xác nhất.
Công cụ liên quan
Khám phá thêm các công cụ sức khỏe khác
CÔNG CỤ SỨC KHỎE
Tính BMI
Phổ biến nhất
Tỷ lệ Mỡ cơ thể
Cơ bản + Nâng cao
Tính Calo
Lượng calo cần thiết
Tính Calo Tiêu hao
Đốt cháy từ vận động
Xem tất cả Công cụ
12+ tools khác
Thành phần Cơ thể
WHR, BFP, FFMI
Tim mạch & Sức khỏe
HRmax, VO₂ Max, BP
Lối sống & Dinh dưỡng
Giấc ngủ, Stress, Dinh dưỡng
Tính BMI
Chỉ số khối cơ thể
Tính Calo
Lượng calo cần thiết
Tỷ lệ Mỡ
US Navy method
Đánh giá Chuyên sâu
Tích hợp 6 công cụ
Căn cứ Khoa học
Tiêu chuẩn & Nghiên cứu
Demo Gợi ý
Xem mẫu khuyến nghị

BMI Calculator
Calorie Calculator

Lập kế hoạch theo Mục tiêu
5 bước chi tiết • Cá nhân hóa
Tạo thực đơn Nhanh
Tức thì • Templates có sẵn
Gợi ý dinh dưỡng
Tư vấn chuyên nghiệp
Tìm kiếm sản phẩm
Công cụ sức khỏe