Bỏng Ngô
Có sẵn quanh năm
372
Calo trên 100g
Xem chi tiết
31
Chất dinh dưỡng
Xem chi tiết
Máy tính Khẩu phần & Đốt cháy Calories
Tính toán khẩu phần ăn và xem tương đương vận động để đốt cháy calories
Máy tính Khẩu phần
g
372
calo
Đốt cháy bằng vận động (372 calo)
Chạy bộ 5.9 km
(35 phút với tốc độ 10 km/h)
Đạp xe 14.59 km
(44 phút với tốc độ 20 km/h)
Đi bộ 6.89 km
(1 giờ 22 phút với tốc độ 5 km/h)
Bơi lội 44 phút
(bơi vừa)
Máy tính Calo tiêu hao chi tiết
Tính toán với 50+ hoạt động và 3 mức độ cường độ
Cường độ vận động:
Cân nặng của bạn:
kg
Dựa trên nghiên cứu từ Harvard Health Publishing và Mayo Clinic
Thông tin Dinh dưỡng
Trên 100g khẩu phầnNước và năng lượng
2 chất dinh dưỡngNước (Water)
3.00
g
Năng Lượng (Energy)
372.00
kcal
Protetin và Acid amin
19 chất dinh dưỡngProtein
8.60
g
Lysin
230.00
mg
Methionin
166.00
mg
Tryptophan
61.00
mg
Phenylalanin
421.00
mg
Threonin
310.00
mg
Valin
418.00
mg
Leucin
1,081.00
mg
Isoleucin
316.00
mg
Arginin
362.00
mg
Histidin
235.00
mg
Cystin
134.00
mg
Tyrosin
330.00
mg
Alanin
Alanine là một axit amin không thiết yếu có hàm lượng cao ở...
650.00
mg
Acid Aspartic
541.00
mg
Acid Glutamic
1,634.00
mg
Glycin
319.00
mg
Prolin
771.00
mg
Serin
429.00
mg
Nhóm chất béo
1 chất dinh dưỡngLipid (Fat)
1.60
g
Carbohydrate (Glucid) và Chất xơ
2 chất dinh dưỡngGlucid (Carbohydrate)
80.80
g
Celluloza (Fiber)
3.40
g
Khoáng chất
4 chất dinh dưỡngTro (Ash)
2.60
g
Calci (Calcium)
3.00
mg
Sắt (Iron)
0.60
mg
Phospho (Phosphorous)
47.00
mg
Vitamin
3 chất dinh dưỡngVitamin B1 (Thiamine)
0.02
mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
Vitamin PP (Niacin)
0.60
mg
Món ăn từ Bỏng Ngô
Chưa có công thức nào
Hiện tại chưa có công thức nấu ăn nào sử dụng Bỏng Ngô làm nguyên liệu. Hãy quay lại sau để khám phá những món ăn mới!