Bột Đậu Tương Rang Chín
Có sẵn quanh năm
418
Calo trên 100g
Xem chi tiết
44
Chất dinh dưỡng
Xem chi tiết
Máy tính Khẩu phần & Đốt cháy Calories
Tính toán khẩu phần ăn và xem tương đương vận động để đốt cháy calories
Máy tính Khẩu phần
g
418
calo
Đốt cháy bằng vận động (418 calo)
Chạy bộ 6.63 km
(40 phút với tốc độ 10 km/h)
Đạp xe 16.39 km
(49 phút với tốc độ 20 km/h)
Đi bộ 7.74 km
(1 giờ 32 phút với tốc độ 5 km/h)
Bơi lội 49 phút
(bơi vừa)
Máy tính Calo tiêu hao chi tiết
Tính toán với 50+ hoạt động và 3 mức độ cường độ
Cường độ vận động:
Cân nặng của bạn:
kg
Dựa trên nghiên cứu từ Harvard Health Publishing và Mayo Clinic
Thông tin Dinh dưỡng
Trên 100g khẩu phầnNước và năng lượng
2 chất dinh dưỡngNước (Water)
10.00
g
Năng Lượng (Energy)
418.00
kcal
Protetin và Acid amin
19 chất dinh dưỡngProtein
41.00
g
Lysin
2,316.00
mg
Methionin
469.00
mg
Tryptophan
506.00
mg
Phenylalanin
1,816.00
mg
Threonin
1,511.00
mg
Valin
1,737.00
mg
Leucin
2,834.00
mg
Isoleucin
1,688.00
mg
Arginin
2,700.00
mg
Histidin
938.00
mg
Cystin
561.00
mg
Tyrosin
1,316.00
mg
Alanin
Alanine là một axit amin không thiết yếu có hàm lượng cao ở...
1,639.00
mg
Acid Aspartic
4,375.00
mg
Acid Glutamic
6,740.00
mg
Glycin
1,609.00
mg
Prolin
2,035.00
mg
Serin
2,017.00
mg
Nhóm chất béo
10 chất dinh dưỡngLipid (Fat)
18.00
g
Tổng Số Acid Béo No
3.16
g
Palmitic (C16:0)
2.32
g
Stearic (C18:0)
0.78
g
Ts Acid Béo Không No 1 Nối Đôi
4.29
g
Palmitoleic (C16:1)
0.06
g
Oleic (C18:1)
4.77
g
Ts Acid Béo Không No Nhiều Nối Đôi
12.34
g
Linoleic (C18:2 n6)
10.88
g
Linolenic (C18:2 n3)
1.46
g
Carbohydrate (Glucid) và Chất xơ
2 chất dinh dưỡngGlucid (Carbohydrate)
22.90
g
Celluloza (Fiber)
2.50
g
Khoáng chất
4 chất dinh dưỡngTro (Ash)
5.60
g
Calci (Calcium)
189.00
mg
Sắt (Iron)
7.50
mg
Phospho (Phosphorous)
540.00
mg
Vitamin
3 chất dinh dưỡngVitamin B1 (Thiamine)
0.40
mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.16
mg
Vitamin PP (Niacin)
2.00
mg
Hợp chất sinh học khác
4 chất dinh dưỡngTổng Số Isoflavon (Total Isoflavone)
198.95
mg
Daidzein
99.27
mg
Genistein
98.75
mg
Glycetin
16.40
mg
Món ăn từ Bột Đậu Tương Rang Chín
Chưa có công thức nào
Hiện tại chưa có công thức nấu ăn nào sử dụng Bột Đậu Tương Rang Chín làm nguyên liệu. Hãy quay lại sau để khám phá những món ăn mới!